在2010年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.5 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 67.38克 | 蛋白质: 133.16克 | 碳水物: 94.54克.
早餐: Omega 3 Fish Oil, Ezekiel 4:9 Bread, Egg, 2% Milk American Singles, Psyllium Husks. 午餐: Double Cross Snack Crackers, Chunk Light Tuna in Water, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Ezekiel 4:9 Bread. 晚餐: Tilapia Fillets, California Vegetables Blend. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|