在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1960 千卡
|
脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 99.16克 | 碳水物: 312.41克.
早餐: Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, От Палыча Вареники с Малиной. 午餐: Зефир, Кофе с Молоком, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Куриные Голени с Кожей, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Зефир, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Помидоры, Кабачки. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|