在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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450 千卡
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脂肪: 13.85克 | 蛋白质: 14.95克 | 碳水物: 67.87克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Porto Alegre Requeijão Light, Pão Integral. 午餐: Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado. 小食/其他: Substituto de Creme de Leite (em Pó). 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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