在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 82.37克 | 蛋白质: 101.22克 | 碳水物: 91.69克.
早餐: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Mamão Papaia. 午餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abobrinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo. 晚餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Kefir de Leite. 小食/其他: Laranjas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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