在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 56.00克 | 蛋白质: 67.49克 | 碳水物: 157.50克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 午餐: Мандарины, Twix Twix Солёная Карамель, Зеленый Борщ, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Помидоры, Агрокомплекс Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. 小食/其他: Магнит Персик, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|