在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 43.73克 | 蛋白质: 87.56克 | 碳水物: 61.49克.
早餐: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яичный Желток, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. 午餐: La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ёбатон Whey Protein с Клубникой. 晚餐: Тушеные Овощи, Омлет или Яичница с Овощами. 小食/其他: Ёбатон Whey Protein с Клубникой. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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