在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1878 千卡
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脂肪: 75.74克 | 蛋白质: 164.80克 | 碳水物: 135.28克.
早餐: Casterleite Queijo Minas Padrão, Ovo (Inteiro), La Violetera Champignons, Tomates Cereja, Nestlé Leite em Pó Ninho. 午餐: Alface de Folha Verde, Pepino Japonês, Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. 晚餐: Growth Supplements L-Glutamina, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Casterleite Queijo Minas Padrão, Pão de Leite Pão de Leite. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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