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ViniciusCostaa的日记, 2020年07月2日

在2020年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
93.5 公斤 最近减少: 39.5 公斤.    还有: 8.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月2日:
1523 千卡 脂肪: 110.18克 | 蛋白质: 95.52克 | 碳水物: 42.30克.   午餐: Repolho Verde, Aviação Manteiga com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. 晚餐: Repolho Verde, Bragança Linguiça de Pernil Cuiabana. 小食/其他: Itambé Creme de Leite. 更多的......
2641 千卡 运动: 登 - 35 分钟, 休息 - 17 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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