在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 63.75克 | 蛋白质: 26.91克 | 碳水物: 117.42克.
早餐: Белый Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Полевское Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. 午餐: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Mixbar Шоколадный Батончик с Печеньем и Карамелью . 晚餐: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Горбуша Соленая. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|