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bessbeline
日记
2020年07月2日
bessbeline的日记, 2020年07月2日
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在2020年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
72.4 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
12.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月2日:
221 千卡
脂肪: 0.70克 | 蛋白质: 1.75克 | 碳水物: 57.67克.
午餐:
Poires, Carottes.
晚餐:
Pomme.
更多的......
1862 千卡
运动:
家务 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 10 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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