在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2244 千卡
|
脂肪: 106.80克 | 蛋白质: 92.15克 | 碳水物: 231.88克.
早餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Здравник Цикорий Растворимый, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный. 午餐: Ризык Лепёшка Узбекская, Картофельное Пюре, Здравник Цикорий Растворимый, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Приготовленная Морковь, Сыр Голландский, Кабачок Гриль, Куриная Печень. 晚餐: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Здравник Цикорий Растворимый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Геркулес Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Красные Помидоры, Яичница, Банан, Орехи Кешью, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Творог 5%, Печеное Яблоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Орехи Кешью, Черешня, Можгасыр Йогурт Диетический, Здравник Цикорий Растворимый. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|