在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 30.89克 | 蛋白质: 157.40克 | 碳水物: 89.22克.
早餐: Body & Fit Whey Perfection Banana, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Havermout. 午餐: Broccoli, Jumbo Zilvervliesrijst , Lidl Scharrel Kippenborstfilet. 晚餐: Bertolli Olijfolie, Jumbo Cambodjaanse Wokgroenten, Lidl Scharrel Kippenborstfilet. 小食/其他: John West Tonijnstukken in Water, Body & Fit Whey Perfection, Alesto Amandelen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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