在2018年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 78.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 65.09克 | 蛋白质: 71.08克 | 碳水物: 129.38克.
早餐: Arla Queso Cottage, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Café. 午餐: Consomé de Pollo, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Arroz Blanco, Pimienta o Salsa Picante, Solomillo de Cerdo, Vino Tinto de Mesa, Pascual Mantequilla Original, Pan. 小食/其他: Agua Mineral con Gas, Azucarera Azúcar Blanco, Té (Infusión). 更多的......
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2377 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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