在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 30.78克 | 蛋白质: 65.00克 | 碳水物: 147.35克.
早餐: Абрикос, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Картошка Вареная. 午餐: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Салат из свеклы с чесноком, Лапша вок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|