在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 59.95克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 91.05克.
早餐: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. 午餐: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Окрошка на Сыворотке. 晚餐: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь по-Корейски. 小食/其他: Инмарко Мороженое Твистер, Бабкины Семечки Семечки, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|