在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 45.90克 | 蛋白质: 127.73克 | 碳水物: 114.76克.
早餐: Шампиньоны, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Яичный Белок, Велком Бекон Сырокопчёный, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Торт суфле. 午餐: Кубанский Молочник Творог 0%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Черемушки Лаваш Тонкий, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Торт суфле. 晚餐: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Торт суфле. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|