在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 36.68克 | 蛋白质: 60.93克 | 碳水物: 168.77克.
早餐: Epica Йогурт Клубника , Клубника, Сахар, Вологодское Лето Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. 午餐: Свекольник, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. 晚餐: Красные Вишни. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|