在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
844 千卡
|
脂肪: 31.61克 | 蛋白质: 50.26克 | 碳水物: 96.50克.
早餐: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Морковно-яблочные оладьи. 午餐: Горчица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Котлеты с кабачком в сметанном соусе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|