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Hathor7760的日记, 2020年07月2日

在2020年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
98.1 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 16.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月2日:
1275 千卡 脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 86.96克 | 碳水物: 95.94克.   早餐: Edeka Allgäuer Emmentaler, Cappuccino, Butter, Cucina Prosciutto Cotto, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Mortadella, Plattpfirsich, Weißbrot, Wolf Schinkenspeck. 午餐: Preiselbeeren, Rindersteak (Nur mager gegessen), Pilzsauce, Champignons, Gut & Günstig Backofen Kroketten. 更多的......
2930 千卡 运动: 快走 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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Hathor7760的体重历史


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