在2020年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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101.7 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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771 千卡
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脂肪: 38.12克 | 蛋白质: 51.62克 | 碳水物: 25.48克.
早餐: Café com Leite Integral, Pastel de Carne, Café com Leite Integral. 午餐: Ovo Cozido. 晚餐: Nat Linguiça de Frango, do Vale Pepino em Conserva, Zaeli Azeitona sem Caroço , Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Nat Linguiça de Frango. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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