在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 96.87克 | 蛋白质: 80.35克 | 碳水物: 94.79克.
早餐: Клубника, Творог 5%. 午餐: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Овощи Гриль, Запеченный Картофель, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Елисей Оладьи из Брокколи с Сыром. 晚餐: Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, Hochland Фетакса, Помидоры, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|