在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 53.23克 | 碳水物: 211.44克.
早餐: Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Confitures et Conserves, Baguette, Miel, Danone Yaourt Nature. 午餐: Cappuccino, Melons d'Eaux, Bœuf, Barilla Penne Rigate. 晚餐: Oranges, Tomates Cerises, Pizza Maison. 小食/其他: LU Granola. 更多的......
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2254 千卡
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运动:
看书 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, Samsung Health - 11 小时, HIIT - 30 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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