在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2388 千卡
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脂肪: 64.84克 | 蛋白质: 157.94克 | 碳水物: 293.26克.
早餐: Batido avena y platano. 午餐: Pan avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas Rojas, Pimiento Rojo, Tomates. 晚餐: Magnum After Dinner, Hacendado Tomate Frito, Cebollas, Tomates, Sandía, Hacendado Queso Havarti Light, DIA Bacon Tiras, Arepa, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. 小食/其他: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur de Proteinas, PB2 Pb2, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Plátano. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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