在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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376 千卡
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脂肪: 22.86克 | 蛋白质: 19.76克 | 碳水物: 23.37克.
早餐: Сыр Адыгейский, Чай, Яичница, Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Аджика Домашняя. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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