在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2043 千卡
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脂肪: 89.97克 | 蛋白质: 165.58克 | 碳水物: 143.99克.
早餐: Coop Majsolja, Egg White, Egg Yolk, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Sellton Havre Mjöl(Gluten Free), Kungsörnen Vetemjöl, Coop Gräddfil, Dansukker Rörsocker Strö, Egg, Arla Svenskt Smör, Apple. 午餐: Findus Lätt Majonnäs, Billinge Ost, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Mushrooms, Boiled Potato (without Peel), Coop Majsolja, Kungsörnen Vetemjöl, Sellton Havre Mjöl(Gluten Free), Egg White, Egg Yolk, Coop Kycklingbröstfilé. 晚餐: Findus Lätt Majonnäs, Billinge Ost, Potato, Coop Majsolja, Kungsörnen Vetemjöl, Sellton Havre Mjöl(Gluten Free), Egg White, Egg Yolk, Coop Kycklingbröstfilé. 小食/其他: Monster Absolutely Zero. 更多的......
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2384 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 46 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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