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gut, dass es gleich geblieben ist... 😅 jetzt eine Runde Laufen mit Intervalltraining. 🏃♀️🌤
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67.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 62.19克 | 蛋白质: 58.28克 | 碳水物: 106.68克.
早餐: DM Soja Lecithin, Naduria Vegan Protein, Heidelbeeren, Naturjoghurt. 午餐: Gemüseauflauf mit Hackfleisch. 晚餐: Ofengemüse. 小食/其他: David Rio Tiger Spice Chai, Kinder Country. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Hey Mega gut machst du auch Intervall ?
Hast du dadurch schon was erzielt ?
2020年07月2日 会员：: viviro217
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Huhu Flunni 🙋🏾♀️ Intervalltraining klingt anstrengend, aber effektiv. 💪🏽👍🏽 Wäre toll, wenn du mal berichtest. Ich freu mich auch schon, morgen wieder zu laufen. Hab einen schönen Tag 🙂🍀☀️
2020年07月2日 会员：: Karamellinski
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flunni???? oh wie süüüüß! darf ich Dich auch so nennen? 😍😊♥️
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und toll, daß Du gehalten hast!!!
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@viviro: ja! Schon das zweite Training mit Intervall. Das Erste war um 5km ordentlich zu laufen. Ging tatsächlich sehr gut! Jetzt arbeite ich an meiner Pace. 🙃
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