在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 234.20克 | 碳水物: 194.36克.
早餐: Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Чечевица, Помидоры Черри, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Гречка Отварная, Хек, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 晚餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Чай, Кофе, Hortex Овощной Квартет , Гречка Отварная, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|