在2020年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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506 千卡
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脂肪: 18.23克 | 蛋白质: 31.58克 | 碳水物: 52.54克.
午餐: Biokul Yogurt Strawberry Flavor, ABC Saus Sambal, Apel (tanpa Kulit), Tahu Kukus. 晚餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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