在2020年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.6 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2073 千卡
|
脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 166.50克 | 碳水物: 253.13克.
早餐: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Магнит Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%. 午餐: Укроп, Фасоль Белая, Красный Лук, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Маслины без Косточки, Магнит Минтай Отварной. 晚餐: Магнит Яблоки Семеренко , Здоровое Меню Масло Льняное , ВкусВилл Мясо Мидий Варено-Мороженое, Житница Здоровья Мука Виноградной Косточки, Now Foods Ультра Омега-3, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Ростагроэкспорт Мацони, Кабачок. 小食/其他: Шпинат, Арбуз, Магнит Банан, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|