在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 65.46克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 194.04克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Лотос Хлеб Солодовый Бездрожжевой, Каша Рисовая на Молоке, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Изюм, Просто Вишня Замороженная, Кофе, Чай, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 午餐: Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Замороженные Ягоды, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Русский Дар Квас Традиционный, Ветчина, Рамоз Творог Обезжиренный. 小食/其他: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Перекресток Персик, Лотос Биточки Печеночные Боярские, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|