在2020年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 52.10克 | 蛋白质: 68.45克 | 碳水物: 124.87克.
早餐: Сырники Домашние, Bonfour Wellness Crisp Медовая Дыня, Клубника, Малина, Халва, Избенка Козий Творог, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Персики. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. 晚餐: Вастэко Вафли из Полбы Шоколадные, Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Marc Фрустики Абрикос и Тыква, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr Dias Протеиновое Печенье с Вишней, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Банановое мороженое. 小食/其他: Ашан Арахис в Сырной Корочке, Копченый Лосось, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bonfour Wellness Crisp Медовая Дыня. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|