在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 82.35克 | 蛋白质: 94.39克 | 碳水物: 154.01克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Домик в деревне Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Агуша Кефир 3,2%. 午餐: Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Говядина Отварная, Гречка с Овощами. 晚餐: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Кляре. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|