在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 44.75克 | 蛋白质: 105.36克 | 碳水物: 116.17克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мираторг Шницель Свиной, Лаваш Армянский. 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|