在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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702 千卡
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脂肪: 28.50克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 40.32克.
早餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Café, Ovo Frito. 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Salada de Folhas. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-de-Folhas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 小食/其他: Abacate Margarida. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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