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widi2014的日记, 2020年06月27日

在2020年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月27日:
857 千卡 脂肪: 23.23克 | 蛋白质: 36.63克 | 碳水物: 120.16克.   早餐:  Oncom, Rempeyek, Tahu Bacem, GNC gnc vitamin c,  Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. 午餐:  Pangsit Polos, Yakult Probiotic Drink, Mie Telur (Ditambah, Masak). 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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