在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 95.10克 | 碳水物: 146.24克.
早餐: Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семенишна Молоко 3,5%, Яйцо. 小食/其他: Клубника, Argeta Паштет из Тунца, Каравай Ржаной Хлеб, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|