在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 75.77克 | 碳水物: 93.31克.
早餐: Магнит Апельсин, Globus Лосось Слабосоленый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Самбери Хлеб Питерский . 午餐: Самбери Салат из Кальмара с Перцем , Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. 晚餐: Coca-Cola Vanilla, Золотой Резерв Коньяк. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|