在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 53.65克 | 蛋白质: 59.53克 | 碳水物: 136.96克.
早餐: Вареное Яйцо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Авида Молоко 2,5%, Груша, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Fazer Конфеты Present, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Котлета Свиная. 晚餐: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 小食/其他: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|