在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 35.52克 | 蛋白质: 40.63克 | 碳水物: 144.83克.
早餐: Maçã, Sadia Mussarela, Seven Boys Castanha e Nozes. 午餐: Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Legumes Cozidos, Chuchu Cozido, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Tomates. 晚餐: Arroz Carreteiro. 小食/其他: Banana Prata, Queijo Mozzarella, Maçã, Fazendinha Bananada Cremosa, Seven Boys Castanha e Nozes. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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