在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 65.47克 | 蛋白质: 101.87克 | 碳水物: 230.57克.
早餐: Сухари, Любятово Печенье Шоколадное, Тирлим Печенье Сахарное с Какао и Ванильной Начинкой, Вдохновение Шоколад Классический, Плов с Куриной Грудкой, Магнит Банан, Lucky Days Мини-Маффины с Какао и Молочной Начинкой , RED Конфеты , Папа Может Ветчина Филейная, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Хлебный Дом Батон Подмосковный. 晚餐: Папа Может Ветчина Филейная, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Смак Батон Подмосковный, Суп Куриный с Вермишелью, Лента Стейк из Кеты . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|