在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 86.04克 | 碳水物: 157.41克.
早餐: Bango Kecap Manis, Nasi Merah, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Buncis, Tempe, Tahu, Wortel. 晚餐: Bawang Merah, Bawang Putih, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Dada Ayam, Telur, Tomat, Kecambah, Tahu, Wortel, Kembang Kol, Sawi. 小食/其他: Pepaya Muda, Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (Manis). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|