在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 28.19克 | 蛋白质: 127.92克 | 碳水物: 134.88克.
早餐: Gullón Galletas María sin Azúcares, Prozis Lean Bread Algarroba Intensa, HSN Sports Evolate, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena. 午餐: Alipende Chocolate Negro 85%, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Pastoret Requesón 0% M.G., El Granero Harina de Coco, Mercadona Claras de Huevo, Calabaza, Hacendado Piña en Su Jugo, Cebollas Rojas, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. 晚餐: HSN Sports Evolate Chocolate, Hacendado Jamón York, Berenjena, Champiñones, Calabaza, Servivita Sirope Chocolate. 小食/其他: Royal Gelatina Antiox Fresa, Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Ciruela, Hacendado Tortitas de Arroz, La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Cereales Sandwich. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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