在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 21.94克 | 蛋白质: 41.28克 | 碳水物: 100.50克.
早餐: Beiker Magdalenas sin Gluten, Café Espresso. 午餐: Guisantes, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo de Campo, Café Espresso, Melón , Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Mostaza, Arroz Blanco. 晚餐: Melón , Sopa de Verduras. 小食/其他: Panqueca de Avena, Té (Infusión). 更多的......
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1742 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 23 分钟, 休息 - 14 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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