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Кортизол что ли? 🤷♀️ Слишком много стресса в последнее время, как и у всех. Где мой зен?
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102.3 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2396 千卡
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脂肪: 89.38克 | 蛋白质: 114.42克 | 碳水物: 206.12克.
早餐: Milk (3.7% Milkfat), Pita Bread, Sugar, Havarti Cheese, Fried Egg. 午餐: Sunflower Oil, White Rice. 晚餐: Sugar, Vanilla Puddings , Whipped Cream (Pressurized Container), Watermelon, White Table Wine, Chicken Leg, Chicken Breast, Sweet Potato Fries. 小食/其他: Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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