在2020年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 62.79克 | 蛋白质: 62.00克 | 碳水物: 84.12克.
早餐: Хлеб, Чай, Жареное Яйцо, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. 午餐: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидор Тушеный, Сосиски, Жареное Яйцо. 小食/其他: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|