在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 30.58克 | 蛋白质: 41.40克 | 碳水物: 124.41克.
早餐: Café, La Lechera Leche Condensada. 午餐: Don Simón Zumo de Piña, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Cebollas Rojas, Patatas Cocidas, Hacendado Frijoles Negros, Hacendado Tiras de Bacon, Morcilla. 更多的......
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1661 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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