在2013年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 68.33克 | 蛋白质: 70.11克 | 碳水物: 16.91克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 午餐: Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Pork Salami (Dry or Hard), Water. 晚餐: Buttermilk Ranch Dressing, Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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