在2020年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 80.59克 | 碳水物: 118.58克.
早餐: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Ёбатон Whey Protein с Клубникой. 午餐: Молоко (Цельное Молоко), Ёбатон Whey Protein с Клубникой. 晚餐: Семена Льна, Роса Греча с Морковью, La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Яичница, Лечо. 小食/其他: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Нектарины, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|