在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 57.26克 | 碳水物: 79.81克.
早餐: Wasa Original, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Pınar Kido Muzlu Süt, Uno Denge Sandwince, Nut Master Fıstık Ezmesi. 晚餐: Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Badem, Danone Activia Sade. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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