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ups
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84.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2332 千卡
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脂肪: 108.72克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 239.68克.
早餐: Leberkäse, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 晚餐: Schweinefilet, Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. 小食/其他: Speiseeis, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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